3 Benefits of Exercise during pregnancy
1. Women who exercise usually have a better pregnancy, in terms of being more comfortable physically and healthier for the duration of the pregnancy
2.With regular exercise during pregnancy, women also recuperate faster and better
3. Exercising releases endorphins, it also helps with emotional stress and potential depression.
1. Mujeres que hacen ejercicio tienen un embarazo mejor, en términos de ser físicamente más cómodo y más sano para la duración del embarazo
2.Con el ejercicio regular durante el embarazo, las mujeres también se recuperaran más rápido y mejor
3. El ejercicio libera endorfinas, ayuda con el estrés emocional y la depresión potencial.
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