The process of weight loss is really just simple logics. When a person puts fewer calories into his body and uses more energy, the body is forced use fat and lose weight.
EL proceso de perdida de peso es solamente pura lógica. Cuando una persona pone menos calorías en su cuerpo y usa más energía, el cuerpo esta forzado a usa más grasa y perder peso
Weight maintenance: Peso equilibrado
Weight gain: ganancia de peso
Weight loss: perdida de peso
Food Intake: Ingesta de comida
Energy expenditure: Gasto energético